20/06/2019 / Tin tức
Dưỡng da đúng cách - Ngăn ngừa lão hóa sau tuổi 25

Khi bước vào tuổi 25, với sự thay đổi của hormone trong cơ thể, làn da sẽ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như lỗ chân lông to dần, vết thâm nám, vết chân chim nơi khóe mắt… Vì vậy, chăm sóc da đúng cách từ sớm sẽ mang lại làn da khỏe, mịn màng và tràn đầy sức sống.

 

Nguyên nhân khiến da xuống sắc – đẩy nhanh tiến trình lão hóa

Những cô nàng làm việc văn phòng thường xuyên tiếp xúc với bức xạ nhiệt từ laptop, điện thoại, chưa kế đến việc tia UV sẽ làm da nhanh bị khô, sạm và nám. Nếu cung cấp không đủ lượng nước hằng ngày, ăn đồ cay, nóng, nhiều dầu mỡ và dưỡng da không đúng cách làm da nhanh xuống sắc, tốn nhiều công sức và tiền bạc cho quá trình chăm sóc da sau này.

 

Uống nhiều nước – ăn nhiều trái cây là ưu tiên hàng đầu

Mỗi ngày, bạn nên uống 2 – 2,5 lít nước lọc và nước hoa quả để da đẹp từ bên trong. Bên cạnh đó, chọn lựa những loại trái cây có chứa nhiều chất xơ, sắt, vitamin sẽ rất tốt cho da vì đây là những hợp chất chống oxy hóa hiệu quả.



Chăm sóc da hằng ngày đúng cách

Cùng Aoi Tokyo điểm qua các bước dưỡng da và chăm sóc da đúng cách cho mùa hè:

- Làm sạch sâu với sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt

- Dưỡng ẩm vừa đủ cùng toner, serum và kem dưỡng ẩm, nếu sử dụng nhiều quá sễ gây bí da

- Bảo vệ da bằng cách thoa kem chống nắng ngay cả khi không ra ngoài, nhớ double cleasing vào cuối ngày – đây là bí quyết cho làn da không tì vết

Phái đẹp nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da thay vì chọn theo thương hiệu. Một chu trình dưỡng da tốt sẽ hạn chế quá trình lão hóa da đáng kể.



Xịt khoáng thường xuyên – cứu cánh trong mùa hè

Xịt khoáng được xem là sản phẩm với nhiều công dụng thần kỳ như cấp ẩm cho da khô, giảm tiết dầu hiệu quả, giữ lớp trang điểm lâu hơn và làm dịu da trong mùa hè nắng nóng. Với những cô nàng tiếp xúc nhiều với máy điều hòa hoặc phải làm việc ngoài trời thì xịt khoáng sẽ là “vật bất ly thân” của phái đẹp hằng ngày.



Trước khi ra ngoài, hãy nhớ sử dụng kem chống nắng

Trong ánh nắng mặt trời có chứa tia UVA và UVB gây nhiều tác hại cho làn da. Đặc biệt khi Việt Nam có chỉ số tia UV vào khoảng mức 12 – đang ở mức đáng báo động gây lão hóa da, ung thư da, cháy da… Aoi Tokyo khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 50+ và PA+++, thoa kem 20 phút trước khi đi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2-3 tiếng để mang lại hiệu quả tốt nhất.



Dưỡng da sau tuổi 25 thật sự không khó như bạn nghĩ. Nếu bạn đảm bảo chế độ sinh hoạt lành mạnh, cung cấp đủ nước và hoa quả, dưỡng da đúng cách, sử dụng 2 trợ thủ đắc lực là kem chống nắng và xịt khoáng thường xuyên thì lão hóa sẽ không còn là nỗi lo mỗi ngày nữa các nàng nhé!

 

Nguồn: Elle.vn, Thanhnien.vn